C'est une approche multi-sensorielle, basée sur la conscience et le relâchement du corps
en mouvement.
Les exercices physiques et respiratoires permettent de retrouver souplesse et
fluidité et d'aller plus en profondeur réguler le flux énergétique interne et ainsi libérer la conscience.
La pratique s'étend à toutes les tranches d'âge dans le respect des limitations
propres à chacun et permet de retrouver détente, bien-être et sérénité.
La relaxation bio-dynamique peut être pratiquée en séance individuelle ou en
groupe
